Comment trouver du temps pour soi

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Vous avez l’impression que vos journées sont toujours pleines à craquer et de n’avoir jamais une minute à vous pour respirer ? C’est peut-être qu’il est temps de revoir votre organisation au quotidien, afin de vous créer des moments de pause où vous pourrez, enfin, vous consacrer à votre propre personne !

Au bureau : apprendre à dire non

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Source : http://www.infinityhomeservices.fr/

Puisque vous passez les trois quarts de votre existence au bureau, commencez donc par faire un peu de ménage dans votre emploi du temps professionnel… en apprenant à dire non. Que vous soyez salarié ou cadre, travailleur indépendant ou commerçant, cessez donc d’accepter tout ce qu’on vous propose (ou impose). Reconnaissez que vous ne pouvez pas tout faire, et que votre travail sera d’autant meilleur (sans parler de votre humeur) s’il diminue de moitié… ou presque !

A la maison : demander de l’aide

Mais quand vous rentrez chez vous, ce n’est pas terminé, loin de là : repassage, ménage, devoirs des enfants, préparation des repas… la liste est longue, beaucoup trop longue ! Heureusement, grâce à internet, vous pouvez désormais vous faire livrer toutes vos provisions à domicile (pour en savoir plus sur la livraison des courses à Toulon, allez sur www.infinityhomeservices.fr). De plus, rendez-vous sur cette page pour découvrir tous les services à domicile dont vous pouvez bénéficier dans le Var.